女人游泳需要注意的一些事项~

发布时间:20-06-04



女人游泳需要注意的一些事项~

   Я;    游▔泳是锻炼身体的好方法。但对【于女性朋友来说,❤☜游泳要注意一些事项‥。比如不要穿着泳衣随意坐≠在游泳池边的地上或台子上,因为这样很容易引起妇科炎症。下面就来具体的了解一下女人游泳要注意的一些事项。

        一、不要坐在泳池边۩休息

       很多女孩在游泳池休息时,会穿着б泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上,这样很容易引起妇科炎症。

       如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎。预防〾游泳时引发阴道炎,不要穿湿游泳衣到处乱坐,要坐在池边时不妨垫上|︴()〔〕浴∶巾,不要让皮肤直接沾地。游泳后立即排排尿,起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。

   ▌    二☆、不要直接接┌触公用椅凳

       公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游ч泳⊙馆会定期清洁,但很难保证没有细★菌残留。

&nbиsp; &nbↀsp;   &nbs℃p;所以女性在换衣服的时候,尽量不要Π让皮肤直接接触凳№子,必须坐的话也要铺上干净毛巾,换下来的衣服要用干净的袋子装好,特别是内衣,最好裹在外衣里Ⅶ面装好,或者单独分装,┚在游泳过程中也不能大意。

  &nb▽s▅▆p; &ζnbsp々;  三、月经期及前Υ后4天别游泳

    &nb★sp;  游泳池的水虽然是循环消毒,但水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间,女性的身体抵抗力下降,比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温±多低于人体温度,刺激血管收缩,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅™,血量减少,容易引起妇科疾病。

       虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能,但是在月经前期,女性抵抗力相对减弱。如果此时到╯╰不清洁№的水域游泳,含有病原微生物β的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器′官,引起细菌性阴道炎、输卵π管炎等妇科病。

       一部▋分女性认为,只要放上卫生栓,经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌⿱繁殖的良好培养基地,况且处于经期的子◢宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易透过〢吸附经血的棉层进入体内ⓔ,造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

εїз    ⊥    ╫ 四、有妇科病症状不能游泳

&n≈bsp;       现代女性生活压力大、工作紧张,作息时间没规律、┑抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,如果女性出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病●情。

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